Makan banyak, Kapan jadi masalah?

Makan lebih banyak dari biasanya sering terjadi saat acara keluarga, perayaan, atau libur panjang. Pada sebagian besar orang, kondisi ini mungkin hanya menimbulkan rasa kenyang atau begah yang bersifat sementara. Namun pada sebagian lainnya, terutama yang memiliki faktor risiko penyakit jantung dan pembuluh darah, makan berlebihan dapat memicu keluhan yang tidak boleh diabaikan.

Kondisi ini dapat menyebabkan tubuh bekerja lebih keras, terutama pada orang dengan riwayat hipertensi, diabetes melitus, kolesterol tinggi, obesitas, maupun kebiasaan merokok.

Keluhan yang Perlu Diperhatikan Setelah Makan Berlebihan

1. Kepala Terasa Berat atau Tengkuk Tidak Nyaman

Sebagian orang mengeluhkan kepala terasa berat, cepat lelah, atau tengkuk terasa tidak nyaman setelah makan dalam jumlah banyak. Keluhan ini memang tidak selalu menandakan adanya penyakit tertentu, tetapi dapat menjadi tanda bahwa tekanan darah sedang meningkat, terutama bila terjadi berulang.

Karena hipertensi sering tidak menimbulkan gejala yang khas, penting untuk melakukan pemeriksaan tekanan darah secara berkala, terutama bagi mereka yang memiliki faktor risiko.

2. Nyeri Dada, Sesak, atau Jantung Berdebar

Keluhan yang perlu mendapat perhatian lebih adalah munculnya nyeri dada, rasa tertekan di dada, sesak saat beraktivitas, atau jantung yang berdebar lebih cepat dari biasanya.

Makan berlebihan dapat meningkatkan beban kerja tubuh dan pada beberapa orang dapat memicu keluhan yang berkaitan dengan kondisi jantung maupun tekanan darah yang tidak terkontrol.

Risiko ini dapat menjadi lebih besar pada individu dengan:

• Hipertensi

• Diabetes melitus

• Kolesterol tinggi

• Obesitas

• Kebiasaan merokok

• Riwayat penyakit jantung

Kapan Harus Segera ke IGD?

Jangan menunda pemeriksaan bila mengalami:

• Nyeri dada yang terasa berat atau seperti tertindih

• Nyeri yang menjalar ke lengan, bahu, leher, atau rahang

• Sesak napas yang semakin berat

• Jantung berdebar disertai pusing atau hampir pingsan

• Keringat dingin yang muncul tiba-tiba

Keluhan tersebut dapat menjadi tanda kondisi yang memerlukan penanganan medis segera.

Jangan Tunggu Gejala Berat

Kolesterol tinggi dan hipertensi sering tanpa gejala yang jelas. Sebagian besar masyarakat awam baru mengetahui kondisinya setelah muncul komplikasi seperti stroke, serangan jantung, atau gangguan pembuluh darah lainnya.

Karena itu, pemeriksaan kesehatan secara berkala tetap menjadi langkah penting untuk mendeteksi risiko lebih dini dan mencegah terjadinya komplikasi yang lebih serius.

Konsultasikan Kesehatan Anda di Kanaya Executive Health RSUD Cengkareng

Didukung layanan konsultasi dokter spesialis dan pemeriksaan kesehatan yang nyaman, Kanaya Executive Health RSUD Cengkareng hadir untuk membantu deteksi dini serta pemantauan kondisi kesehatan Anda secara menyeluruh.

Oleh : dr Rifky B Triyatno, Sp.PD

Dokter Spesialis Penyakit Dalam

Kanaya Executive Clinic RSUD Cengkareng.

Keyword : Kolesterol tinggi, hipertensi, tekanan darah tinggi, nyeri dada, jantung berdebar, sesak napas